Neem de eerste stap op weg naar jouw persoonlijke doelen met behulp van personal training.
Bij Fit & Perform zetten we ons volledig in op jouw gezondheid. Mijn benadering is tweedelig: ten eerste om klanten te helpen de gezondste en sterkste versie van zichzelf te worden, ongeacht hun gewicht, leeftijd of kledingmaat.
Ten tweede, om van het proces te genieten. Wanneer het pad naar gezondheid en fitheid leuk wordt, wordt het een levensstijl en verandert een gezonde levensstijl alles.
Waar u ook bent op uw trainingsreis, een personal trainer kan u ondersteuning, tips en training bieden terwijl u werkt om uw fitness- en gewichtsverliesdoelen te bereiken.
Sporten met een personal training levert meestal veel meer resultaat op dan wanneer mensen op zich zelf gaan trainen.
Kennis is macht en als het gaat om je fitnessdoelen, is een goed begrip van wat je nodig hebt om die doelen te bereiken, ongelooflijk krachtig. Ik kan je informeren over alle aspecten van gezondheid, fitness en lichaamsbeweging.
Hoe vaak ben je naar bed gegaan en heb je tegen jezelf gezegd: ‘Morgen ga ik wakker worden en naar de sportschool gaan” en dan wakker worden, alleen om te besluiten om te gaan slapen nog een uurtje in plaats van sporten?
Dit is waar een personal trainer van cruciaal belang is om ervoor te zorgen dat u zich inzet en vasthoudt aan uw fitnessdoelen.
Het is van onschatbare waarde om een goed opgeleide personal trainer naast je te hebben om de juiste houding en techniek te demonstreren. Ik help je om te zorgen dat je de oefeningen correct en efficiënt uitvoert, om het resultaat te maximaliseren.
Hey, ik ben Maurits Brethouwer.
Sinds mijn jeugd ben ik al verslingerd aan sport. Ik heb een tal van sporten gedaan zoals survival, kickboksen en atletiek. Door mijn ‘sport verslaving’ wist ik dat ik later iets met sport moest doen.
Op dat moment ben ik begonnen op het CIOS in Arnhem, als atletiek trainer bij Climax in Ede en daarnaast als bobsleeër in het Nederlandse bobslee team. Na mijn diploma gehaald te hebben ben ik door gaan studeren en heb ik mijn bachelor Sport en Bewegingseducatie afgerond.
Momenteel heb ik al bijna 10 jaar ervaring met verschillende doelgroepen. Ik haal voldoening om mensen te helpen hun doelen te bereiken en succesvol te zijn als trainer.
Opleidingen & certificaten
Met personal training volledig afgestemd op jouw persoonlijke doel gaan wij samen op weg naar een gezond leven.
Dit zijn mijn tarieven. Ik houd niet van verkooppraatjes, mijn professionaliteit is het geven van trainingen. Bij mij weet je precies waar je aan toe bent, open & transparant.
Persoonlijk & op maat. Zoals het hoort.
In een groep, maar toch persoonlijk. Help elkaar vooruit.
Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriedin of partner traint?
Ik volg inmiddels ruim 1,5 jaar met veel plezier PT bij Maurits. Maurits is oprecht geïnteresseerd en geeft met veel energie PT. Hij volgt geregeld opleidingen om zichzelf verder te ontwikkelen. Daarnaast baseert Maurits zijn trainingsprogramma, indien van toepassing, mede op overleg met medisch specialisten zoals bijvoorbeeld fysiotherapeuten. Dit zorgt voor een optimale afstemming en een trainingsprogramma op maat. Training bij/met Maurits is echt een aanrader!
Sinds een jaar is Maurits mijn Personal Trainer en dit bevalt uitermate goed. Hij varieert voortdurend van oefeningen zodat ik het niet saai ga vinden en houdt rekening met je fitheid van het moment. Dit zodat hij de trainingsintensiteit daarop kan afstemmen. Kortom ik ben zeer te spreken over Maurits als mens en als trainer.
Maurits manier van interactie, navragen, kunde en kennis stelt me gerust dat ik met al mijn vragen en wensen bij het juiste adres ben. Voor mij is Maurits een belangrijke stok achter de deur die me niet alleen van advies voorziet maar me ook motiveert en met raad en daad bij staat. Zijn mix van uitdagende oefeningen, resultaatgerichtheid en het verkennen van mijn persoonlijke grenzen zonder mijn techniek en veiligheid uit het oog te verliezen, zijn voor mij de ingrediënten van een ideale workout.
Informatie over fitness, voeding en leefstijlverandering
