Voeding
Fit & Perform blog
Lees hier alles over Training, lifestyle en voeding
Voeding
Voedselkwaliteit
De boodschap is dat een calorietekort belangrijk is om af te vallen, maar dat voedselkwaliteit een belangrijkere rol speelt om een dieet op lange termijn vol te blijven houden en dus vet te verliezen.
October 3, 2019
Voeding
Calorieën
Om te overleven hebben we energie nodig om te leven, te groeien, te denken en te bloeien. We doen dit door te eten, vanuit daaruit krijgen we onze essentiële voedingsstoffen binnen.
September 3, 2019
Voeding
Waarom de meeste diëten niet werken.
Diëten werken voor de meeste mensen niet, omdat het geen duurzame leefstijlverandering zijn.
August 29, 2019
Interesse in een gratis 1 op 1 proefles?
Kom in contact met ons en wij geven uw meer informatie over deze actie.
