fbpx

Fit & Perform blog

Lees hier alles over Training, lifestyle en voeding

hamburger
Voeding

Voedselkwaliteit

De boodschap is dat een calorietekort belangrijk is om af te vallen, maar dat voedselkwaliteit een belangrijkere rol speelt om een dieet op lange termijn vol te blijven houden en dus vet te verliezen.

Voedingspatroon veranderen
Voeding

Calorieën

Om te overleven hebben we energie nodig om te leven, te groeien, te denken en te bloeien. We doen dit door te eten, vanuit daaruit krijgen we onze essentiële voedingsstoffen binnen.

Interesse in een gratis 1 op 1 proefles?

Kom in contact met ons en wij geven uw meer informatie over deze actie.

Sprint training Fit&Perform

Gratis proefles

Vul je gegevens hieronder in zodat wij contact met je op kunnen nemen voor de gratis 1 op 1 personal training sessie